Fühlen Sie sich, als ob der Druck von außen immer weiter zunimmt, und Sie wissen nicht mehr, wie Sie dem gerecht werden sollen? 

Dann sind Sie hier richtig. 

Mein Name ist Claudia Ohran und ich bin Coach für Stress- und Burnout-Prävention in Hamburg. In meinem Unternehmen, Claudia Ohran Coaching, liegt mein Fokus darauf, Menschen zu helfen, aus dem Teufelskreis von Stress, Erschöpfung und Überlastung auszubrechen und wieder ihre Balance zu finden.

Als Stress- und Burnout-Präventionscoach unterstütze ich Sie dabei, nicht nur Ihre täglichen Herausforderungen zu meistern, sondern auch Ihre psychische und physische Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Denn oft zeigt sich Stress nicht nur in unserem Kopf, sondern auch in unserem Körper – sei es durch Schlafstörungen, Verspannungen oder chronische Müdigkeit.

Meine Arbeit zielt darauf ab, Ihre individuellen Stressauslöser zu identifizieren und gemeinsam mit Ihnen maßgeschneiderte Strategien zu entwickeln, um sowohl die akuten Belastungen als auch langfristige Erschöpfungszustände zu lindern. Mit den richtigen Techniken können wir präventiv Burnout verhindern und Ihnen helfen, ein Leben voller Energie und Gelassenheit zu führen. In meinen Coachings erfahren Sie, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen, Ihre Resilienz stärken, lernen ein gezieltes Stressmanagement umzusetzen und so die Kontrolle über Ihre psychische und physische Gesundheit zurückgewinnen.

Wenn Sie das Gefühl haben, am Limit zu sein, oder sich einfach wieder mehr Leichtigkeit im Alltag wünschen, stehe ich Ihnen als kompetente Begleitung zur Seite.